Yoga den is een kleinschalige yogastudio in amsterdam waar rust, aandacht en toegankelijkheid centraal staan. In een lichte, warme ruimte biedt yoga den lessen voor zowel beginners als gevorderden, met docenten die veel persoonlijke begeleiding geven. De sfeer is informeel en uitnodigend, waardoor je je snel op je gemak voelt, ook als je voor het eerst een yogales volgt. In plaats van focus op prestatie ligt de nadruk op bewust bewegen, ademen en ontspannen. Yoga den richt zich op mensen die een moment voor zichzelf zoeken in de drukte van de stad en hun lichaam en geest op een zorgzame manier willen versterken.

Bij yoga den kun je terecht voor verschillende lesvormen, zoals hatha, vinyasa en yin, aangevuld met speciale ontspanningssessies en ademhalingsoefeningen. De groepen zijn bewust klein gehouden, zodat er ruimte is voor individuele aandacht en het rustig opbouwen of verdiepen van je practice. Naast reguliere lessen organiseert yoga den regelmatig workshops en korte cursussen rond thema’s als stressvermindering, betere slaappatronen en het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn. Materialen zoals matten en kussens zijn aanwezig, zodat je alleen jezelf hoeft mee te nemen. Actuele lestijden, tarieven en eventuele proeflessen zijn eenvoudig terug te vinden via de website van yoga den, die bereikbaar is via de link op deze pagina.